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台鐵列車大改點 9日起新時刻表火車站免費拿
Jul 6th 2014, 09:01

▲彩繪普悠瑪號將不定時現身載客。(圖/取自台東縣政府觀光局粉絲團)

遊中心/綜合報導

隨著花東鐵路電氣化正式通車、普悠瑪號投入營運,台鐵也決定從7月16日起大幅調整時刻表,民眾除了可以利用最新推出的APP「台鐵e訂通」查詢時刻表外,從9日起台鐵將印製50萬本時刻表與10萬張摺頁式時刻表,並放至於各車站提供民眾索取。

台鐵表示,16日起時刻表改點後,花東地區將縮短每班次班距,自強號每日從每列120分鐘縮短為84分鐘、假日從每班次間距120分鐘縮短為65分鐘;普悠瑪號平日提供往返「台北-台東」4班次、假日6班次。

3萬公斤鹽打造鹹味十足「鹽旅館」花媽一家是唯一房客
Jul 6th 2014, 08:05

▲亞洲唯一的「鹽旅館」,從即日起在台南七股台灣鹽博物館開幕啦!(圖/取自雲嘉南濱海國家風景區粉絲專頁,以下皆同)

旅遊中心/綜合報導

沙雕、鹽雕不稀奇,現在「鹽旅館」才是王道!配合雲嘉南濱海國家風景區的「一見雙雕藝術季」,全亞洲唯一的「鹽旅館」,從即日起至2015農曆年後,在台南七股台灣鹽博物館展出,而卡通《我們這一家》的花媽一家,是目前唯一獲准入住的房客!

台南七股過去曾擁有全台最大的曬鹽場,配合今年的「一見雙雕藝術季」,特別請來藝術家運用3萬公斤的鹽,打造出鹹味十足的鹽旅館,從客廳、廚房到臥房、浴室,小從茶几、座椅,大至沙發、床鋪,全部都是用鹽雕琢而成,搭上異國氣氛十足的燈光效果,還有唯一能入住的房客-花媽一家,讓踏入鹽旅館的遊客們大為驚奇!

雕琢出「鹽旅館」的藝術家陳漢中分享創作心得時表示,因為鹽旅館是在冷氣房內製作,溫度與濕度都容易使作品崩塌、龜裂、不斷滲水,耗費近2個月不斷調整與實驗後才完成,比一般戶外鹽雕花費的時間多了一倍以上,台灣鹽博館館長施瑞賢也說,因鹽旅館所有作品結構尚未硬化,因此在暑假期間將拉起防護線,民眾只能觀賞但不能觸摸,待暑假過後館方才會規劃能真正讓遊客消費的鹽旅館和鹽餐廳。

◄正妹也為粗鹽打造的「鹽床鋪」傾倒。

牙籤焢肉飯齒頰留香  「嘟嘟好」的肥而不膩
Jul 6th 2014, 07:00

圖、文/小虎食夢網

如果(妳)你熟知小虎的吃路,那麼應該會吃道我有一間又愛又恨的宵夜店..這店賣的是我最愛的焢肉飯,但因為太肥太好吃常常讓我吃到欲罷不能。是的,它就是位於華江橋頭的「牙籤」焢肉飯。

老實說我不愛重覆寫一家店,除非是一家很常更新菜單的店,不然即便我吃過上百次的【永康街、市政府站】8%ice 冰淇淋專門店我也只寫過三、四篇。如果像這樣單賣一兩樣東西的小店我通常寫一篇就不想寫了,這次會寫還是那個原因「出書」,反正拍都拍了就再寫一篇讓新的讀者跟進=)

這小店賣的是宵夜場,以前是晚上九點賣到早上九點,而且只休星期日,但這一、兩年來營業時間越來越短(說是半夜就賣光了),這年已將營業時間正式改成晚上九點到早上五點,店休也改成星期六日休。

這店招牌自然是焢肉飯,會叫牙籤是因為焢肉裡插了兩、三根牙籤,為的當然是怕肉散掉,但其實這種以牙籤固定焢肉的方法在南部並不少見,可在南部所指的焢肉(塊狀)的形狀和北部(片狀)還是有那麼一點點不同。

一開始我吃時是每碗45元,但一年前開始漲為50元,除了一塊不算太大的焢肉外還可以在每天不同的現炒菜中選兩樣,我最推的是「蕃茄炒蛋」,另一種就比較不固定除非有便當菜我看到必點的「炒茄子」。

我常說好吃的東西要吃到剛好意猶未盡便最好,是以就算再好吃我也不會「加點」,但在這我完全無法抵抗,總是在吃完一塊焢肉後會再加點一塊,最後,索性每次來都1+1..。

而1+1的點法通常我會一塊正常(瘦肥參半),另一塊則要求老板夾肥一點的給我,吃到後來老板都直接挾兩塊肥的..而我也就默默的接受了...。

如果要問我為什麼這麼愛這家的焢肉,我的答案可能會讓你(妳)失望,那就是「入口即化」、「肥而不膩」的老調,要真有就是肥肉的甜和焢肉醬汁的鹹柔合的恰到好處,增一份太鹹、減一份太甜。

然後,這一天我突然發現桌上有古早味的醃黃瓜,這是我之前吃過幾十次都沒發現的..但老實說「它」就只是一般般的等級,轉換味道ok但談不上好吃。

我吃這焢肉有一套標準的流程,兩塊焢肉第一塊我一定時上桌後就直接吃掉(通常是半瘦半肥那塊),享受那塊又肥又油又化的焢肉消失在嘴裡的單純痛快,回味那唇邊微黏、微纏、微甜的滋味。就這味讓我久久不無法忘「味」,一而再、再而三,三更半夜前來報到,那怕我知道太常吃會爆血管...。

這第二塊我會故意將之挾碎,讓它散於白飯間,然後飯肉一起入口,這一來是讓飯稍為減弱第二塊焢肉可能會造成的油膩,這二來是這焢肉的醬汁淋在飯上相當美味,這鹹而不膩的醬汁也是我愛上「牙籤」的另一個原因。ps:我會愛店蕃茄炒蛋的原因是,蕃茄炒蛋和醬汁、飯三者間的共鳴非常妙,簡單說就是在肉化、飯化多了蛋化的口感,另外在鹹甜間也多了微酸的刺激,這一攪便讓整碗焢肉飯多了口感、味覺的層次。

美食家焦桐曾說一碗好的魯肉飯是要扒到最後一口都吃的出醬香、飯香,同理這一碗焢肉飯也是,即便最後幾口往往早不見焢肉的蹤影仍讓人唇齒留香,真是要命。

扒到一粒飯粒都找不到是我對這一碗焢肉飯的最高敬意,看到這畫面我突然想到「吃盼君」三個字。

在這通常會有三種湯可選,一是貢丸湯(很普通)、二是蛋花打的很好的蛋花湯、三是我覺得最適合配又肥又油焢肉飯的竹筍湯。老實說論三者我最愛的是蛋花湯,但這竹筍湯卻是三者最清爽的,也是我最後都不考慮其他兩種的主因。

牙籤焢肉飯:新北市板橋區文化路二段566號(華江橋頭板橋這一側),電話:0968 895 125。營業時間:晚上九點到早上五點(星期六日休)。

【江子翠站美食-牙籤焢肉飯】 地址:新北市板橋區文化路二段566號(華江橋頭板橋這一側)

電話:0968 895 125

營業時間:晚上九點到早上五點(星期六日休)

小虎食夢網
如果「吃」只是為了填飽肚子,那「食物」也未免太無趣了~~

不吃冰也很涼快!5種蔬果完勝夏天酷熱
Jul 6th 2014, 06:01

記者蕭婉寧/台北報導

近年來夏天越來越熱,屢創新高的氣溫真的讓人完全受不了,但吃冰真的能消暑嗎?根據《康健雜誌》報導中指出以中醫的觀點來說,冰屬於「寒濕之物」,吃多了會使新陳代謝變慢、影響五臟六腑運行等,因此消暑最好還是選擇蔬果。《東森旅遊雲》整理出夏日消暑的5種蔬果,除了吃得身體透涼以外,也可贏得健康。

▲西瓜是消暑良品。(圖/本報資料照)

1. 西瓜
西瓜性涼消暑基本上是夏天必吃的水果之一,不僅是夏日當季盛產也可解渴,在熱到發暈的天氣裡,來一片涼涼的西瓜,真的是人間一大享受。而且根據《營養學期刊(JournalofNutrition)》的實驗指出,胺酸加在肥胖老鼠的飲食中吃3個月,可讓老鼠的體脂肪增加情況減少64%,西瓜就剛好富含精胺酸(胺基酸的一種)。同時,研究人員分析,飲食中含有這種胺基酸可以促進脂肪和葡萄糖的氧化作用,並增加瘦肉的比例。

2. 綠豆
消暑的食物絕對免不了綠豆,清熱解毒、消暑解渴的綠豆湯一直以來都是陪伴大伙度過盛夏的好甜品。中醫師董延齡日前受訪時說,「綠豆外皮有清熱功效」因此建議煮綠豆湯時不可久煮,綠豆太爛解暑效果差,煮到豆皮稍裂開即可以關火。

3. 苦瓜
清熱解毒的產品除了綠豆也別忘了苦瓜,苦瓜熱量低、富含維生素C、B1、B12、葉酸等,不僅可消暑還有控制血糖、血脂的好處,預防心血管疾病、脂肪堆積還可促使脂肪細胞凋化。

4. 蘆筍
夏季是最好吃蘆筍的時節,中醫醫書裡記載到蘆筍味甘寒無毒還可利尿,即便暑夏口乾、運動後口渴、發燒乾渴,都可吃蘆筍,清涼降暑氣。除此之外,根據國內媒體報導中指出,蘆筍的蛋白質含量很高,也富含胺基酸,其中天門冬醯胺酸,可加速體內的氮代謝,有消除疲勞的功效。

5. 芹菜
根據中醫醫書中記載,芹菜又稱藥芹,有平肝清熱、祛風利濕的功效,夏天天下氣熱且濕氣重,吃芹菜有利於消暑祛濕。同時根據芝加哥大學研究發現,芹菜內含多種降壓化合物,在實驗中可使血壓、膽固醇都下降,且含鉀量高有助於體內的鈉排出,近年來還發現芹菜內含多種降壓化合物,在實驗中可使血壓、膽固醇都下降,且含鉀量高有助於體內的鈉排出,近年來還發現芹菜葉的維生素C比莖來得高。

全台高溫炎熱 大臺北地區板橋中午出現37.7度高溫
Jul 6th 2014, 05:01

▲中央氣象局7月6日13:00【即時天氣訊息】(圖/翻攝自報天氣臉書)

旅遊中心/綜合報導

今(6)日各地高溫炎熱,中央氣象局今日中午12點製作出氣溫統計圖,目前大臺北地區已出現37度高溫,新竹以北及金門地區亦出現35度高溫,請民眾外出注意防曬、多補充水分並預防中暑

6日全台幾乎都要烤熟了,整個台灣紅通通像是被烤熟的番薯一樣,氣象局特別要提醒中午前後紫外線指數都偏高,容易達過量級或是危險級,如果長時間待在戶外,務必做好防曬措施並且多補充水份。

海底仙境!新喀裡多尼亞島成立世界最大海洋保護區
Jul 6th 2014, 03:42

文/Everlyn

直到幾個月前,丹麥的北格陵蘭國加公園仍是世界最大的自然保護區,超過地球上30個國家的大小總合。

而現在則有了新的景點!位於太平洋西南部的法屬新喀里多尼亞島,在五月建立了世界上最大的海洋保護區

▼新喀里多尼亞島,絕美環礁。(圖/翻攝自visitnewcaledonia

珊瑚礁一共覆蓋超過50萬平方英哩,這塊領土上的整座經濟區--珊瑚礁海自然公園,保護世界上第二長的珊瑚礁岩帶與世界上最大的海洋潟湖,如同一個海底下的體育館,充滿你所有沒看過的物種!

▼新喀里多尼亞島,海底生物多樣性讓人驚豔!(圖/翻攝自visitnewcaledonia

也因為靠近溫帶區,所以新喀里多尼亞島的珊瑚礁非常稀有。而旅客們還可以選擇三種非常新潮的方式抵達新喀里多尼亞島,分別是衝浪板上、乘坐遊艇或帶潛水罩前往!

▼旅客們可搭遊艇前往喀里多尼亞島。(圖/翻攝自visitnewcaledonia

以下提供這3種前往新喀里多尼亞島海底國家公園的資訊:

衝浪前往:

Nekweta Fish & Surf Camp (+687 784 026) :提供七日的衝浪營與平房住宿(供餐),可透過The Perfect WaveWorld Safaris預訂。

乘坐遊艇前往:

The Great Lagoon Regatta (+687 795 601)每年六月的第一個周末舉行。外國船隻免費入場。

Dream Yacht Charters (+687 799 118),位於新喀里多尼亞島南部的首府Noumea,可租43呎長的遊艇,容納約8-10人,每日約台幣3萬6千元。

潛水前往:

Bernard Andreani Snorkelling Treks (+687 779 072; bernard.andreani.nc@gmail.com) ,提供半日的潛水行程、前往Signal Island Marine Park的船上賞鳥行程,兩人約台幣6,800元。需要預訂。早上8點由Noumea's Kuendu Beach啟程。

▼新喀裡多尼亞島New Caledonia in its region。(圖/翻攝自維基百科)

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